Stress- en veerkrachttraining voor ouders met (jonge) kinderen

Je wereld staat regelmatig op z’n kop als ouder met (jonge) kinderen. Je het behoorlijk wat ballen in lucht te houden. Ik spreek uit ervaring met een gezin van drie opgroeiende kinderen. Het gezin met de kinderen, je werk (en wellicht die carrièreambitie die je hebt), diverse klussen in en om het huis, je relatie en oja…tijd voor jezelf (meestal onderaan het lijstje..). Niet gek dat veel ouders met (jonge) kinderen kampen met stressklachten of zelfs burn-out achtige verschijnselen. Soms heb je niet eens door dat je chronische stress opbouwt, omdat je iedere dag toch een agenda najaagt die veel stress oplevert. In de training die ik geef focus ik op een beste balans. Op alle vlakken. Je krijgt inzicht in je eigen stressprofiel, krijgt inzicht in je stressbalans door middel van biofeedback en niet in de laatste plaats: je leert beter omgaan met stress. Want stress zal er altijd zijn. Je wil alleen graag weten hoe je er geen last van hebt. En dat is precies de insteek van deze training. In 6 sessies gaan we samen aan de slag om jouw leerdoel(en) te bereiken.

Investering: vanaf € 595,- (excl BTW voor zakelijk)

Locatie: Amersfoort (incompany of op locatie is in overleg mogelijk)

Schrijf je hieronder in voor de training